Odáig szinte mindenki eljut előbb vagy utóbb, hogy fog egy darab papírt és felírja, mit kell vásárolnia, hiszen elég bosszantó, ha hazaérve veszed észre, hogy éppen az nem került a kosaradba, amiért elindultál. Valószínűleg a listákkal való kapcsolata mindenkinek a bevásárlólistával indul, hiszen a legtöbbünk életében korán eljön az a pillanat, amikor anya a kezünkbe nyom egyet és végre elmehetünk egyedül beszerezni a sütihez valókat.

Az már mindenkinek az egyéni vérmérsékletétől függ, hogy mennyire harap rá magától erre a lista-dologra, van, aki a Mikulásnak ír, van, aki a tanulnivalót rendszerezi… de felnőttként kikerülhetetlenül újra szembesülsz vele.

Mert  akármerre is bolyongsz a neten életvezetési tanácsok után kutatva, vagy választ várva arra a kérdésre, hogy hogyan tarthatnád jobban kézben a mindennapjaidat, mindenhol beleszaladsz ebbe a javaslatba: ÍRJ LISTÁT! Aztán nekiállsz, írsz, és vagy nagyon bejön, vagy úgy érzed, ennél, frusztrálóbb dolog nem is létezik a világon. Ha nagyon bejön, akkor nincs megállás a lejtőn, jöhetnek

-  a napi teendőlisták,
-a mellette-ellene listák,
-a bakancslisták,
-az ajándéklisták,
-a célokat, terveket rendszerező listák,
-a „legjobb 5 akármi” –listák,
-az újévi fogadalmak listái,
- a megnézendő filmek listája,
-a kölcsönadott könyvek listája,
-a kérdések, listája, amiket valakinek fel akarsz tenni,
és azt veszed észre, hogy a végén van egy listád a listáidról.

Ha azonban nem szippant be a listázás és elképzelni sem tudod, mi a jó benne, nézzünk meg néhányat a pozitív hatásai közül. Természetesen pontokba szedve!  J

1. Rendet csinál a fejedben. – Ha leülsz, végiggondolod és leírod például azt, hogy miket kell megtenned, elintézned az adott napon, sokkal könnyebben tudod szervezni a napodat és beosztani az idődet.
2. Enyhíti a stresszt. –Ugyanezért. Ha úgy érzed, ezer feladat borul rád és sosem érsz a végére, szánj rá egy kis időt (néhány percet), rendszerezd és már nem is olyan ijesztő. Ráadásul azt is látod, mi az, ami elhagyható.
3. Motivál. – Nagyon jó érzés kihúzgálni az elvégzett teendőket, a beszerzett ajándékokat, a beteljesült vágyakat, az elért célokat. És ha látod, mennyi mindent megcsináltál, elhiszed, hogy a többi is menni fog.
4. Következetességre tanít. – Például következetesen fogsz listázni és már élvezheted is a többi pozitív hatást.  Vagy megtanulod, hogy ami föl van írva, azzal végezni kell, hiszen te írtad föl és te tartottad fontosnak. Keretet ad a napnak. Megírod és lezárod.
5. Priorizál. – Illetve te priorizálsz a lista segítségével. Ha mindent egyben látsz, könnyebb felállítani a sorrendet, mint ha csak kapkodnál és néha eszedbe jutna valami, amit elfelejtettél.
6. Produktívnak érzed magad. – Kb. lásd 3. pont, kiegészítve azzal, hogy ha úgy érzed, egész nap nem csináltál semmit, de a listádon minden ki van húzva, akkor mégiscsak csináltál! Vagyis nyugodtan elengedheted azt az érzést, hogy megint csak úgy elment egy nap.

És hogy hol vezesd a listáidat? Ahol csak szeretnéd. Talán kiderült, hogy én bizony a listaíró típusba tartozom. A naptáramban (igen, papíralapú, a  21. században is szeretem tollal papírra írni a dolgaimat…) és a telefonomban egyaránt vezetek listákat. Ráadásul nagyszerű applikációk is vannak erre a célra, majd összerakok róluk egy listát...

Te hogy vagy ezzel a kérdéssel? Listázol? Inkább kihagyod? Ha igen, hol? Cetlik? Naptár? Telefon?