Végigpörgetted magadban a lehetséges forgatókönyveket és talán össze is állt néhány elfogadható verzió a meder aljáról való elrugaszkodásra. Ideje tehát kidolgozni a választ a nagy kérdésre: „Hogyan?”A stratégia első lépése az, hogy megnézzük, miből tudunk dolgozni.  Ez kicsit hasonlít ahhoz a helyzethez, mint amikor főzéshez készülődünk, és felmérjük, milyen hozzávalók állnak a rendelkezésünkre. 

Hosszú út felfelé

Az előző bejegyzésben arról volt szó, hogy adj magadnak (egy kis) időt az önsajnálatra, arra, hogy helyükre tedd a dolgokat, levond a tanulságokat és felkészülj a továbblépésre. Amíg a meder alján üldögélsz, kérdezd meg magadtól: Mi a legrosszabb, ami történhet?

Hosszú út felfelé

Hosszú út felfelé

Mindannyiunk fölött beborul néha az ég. Néha azt érzed, mindenki más lubickol a napsütésben, csak téged üldöz egy fekete felhő, amit nem tudsz lerázni. Néha mások fölött sem látod a napfényt, nem is érdekel, ott van-e. Adódnak az életben nehéz helyzetek. Válás, szakítás, felmondás, pénzügyi nehézségek. A következő néhány bejegyzésben arról lesz szó, hogyan tudod megvalósítani azt, amit Kowalsky olyan szemléletesen fogalmazott meg:

„Szedd szét magad néha, rakd össze megint jól!”

Listaírás

Odáig szinte mindenki eljut előbb vagy utóbb, hogy fog egy darab papírt és felírja, mit kell vásárolnia, hiszen elég bosszantó, ha hazaérve veszed észre, hogy éppen az nem került a kosaradba, amiért elindultál. Valószínűleg a listákkal való kapcsolata mindenkinek a bevásárlólistával indul, hiszen a legtöbbünk életében korán eljön az a pillanat, amikor anya a kezünkbe nyom egyet és végre elmehetünk egyedül beszerezni a sütihez valókat.

Az már mindenkinek az egyéni vérmérsékletétől függ, hogy mennyire harap rá magától erre a lista-dologra, van, aki a Mikulásnak ír, van, aki a tanulnivalót rendszerezi… de felnőttként kikerülhetetlenül újra szembesülsz vele.

Kövess a facebookon

Elérhetőségeim

Telefon:

+36 70 / 944-9671

Email: 

info@lifecoachingszeged.hu

Csatlakozz hozzám

facebooktwitterinstagram

googledribbbleyoutube