Ha néhány napon vagy héten keresztül figyelted magad és tudatosítottad, mivel töltöd az időd és mire mennyit szánsz, nagyon könnyen be fogod tudni azonosítani azokat a tevékenységeket és eseményeket, amik túl sok fölösleges percet/órát vesznek igénybe.
A coaching ülések során gyakran felmerülő téma az időbeosztás. Természetesen azért, mert a hétköznapokban is gyakran merül fel, mindannyian küzdünk azzal, hogy minden beleférjen a napunkba, ami fontos. Ilyenkor gyakran halljuk (és valljuk be, néha mondjuk is): „Arra van időd, amire szeretnéd!” Ami egészen biztos: ez a mondat borzasztó frusztrálóan hat arra, aki éppen most fejtette ki, hogy „semmire nincs ideje”.
Albert Einsteinnek tulajdonítják a következő szavakat: “Ne mondd, hogy nincs időd semmire! A te napod sem rövidebb mint Michelangelo, Pasteur, Teréz anya, Leonardo da Vinci, Albert Einstein vagy Jézus napja!”
„Mindenkinek kellene egy coach!”- szokta mondani az egyik kedves ügyfelem, és azt gondolom, igaza van. Mindenki életében adódhatnak helyzetek, amikor jól jön egy objektív külső szemlélő, aki segít kicsit körbejárni az adott dilemmát, esetleg csak értő figyelemmel hallgat, és miközben hangosan megfogalmazod a kérdést, már választ is találsz rá.
Az egyetlen univerzálisnak mondható belső akadály kivétel nélkül ugyanaz, jóllehet más-és másképpen fogalmazzuk meg: a kudarctól való félelem, az önbizalom hiánya, a kételkedés saját képességeinkben.
John Whitmore
Nemrég a következő jelenetnek voltam tanúja a házunk előtti játszótéren: Két tündéri, 3-4 éves kislány rohangált föl-alá, majd a mászóka alatt leültek és beszélgetni kezdtek. Egyszer csak az egyikük kinézett az anyukájára és fülig érő szájjal odakiabált neki:
-Anyucika, képzeld, én már tudok ám spanyolul!
A coaching egyik legfontosabb momentuma a cél kitűzése. Legyen szó egy-egy ülés céljáról vagy egy hosszabb távú célról, fontos, hogy kitűzzük. Illetve… csak te. A coach segíthet ebben, sőt, de a célt mindig annak kell kitűznie, aki el akarja érni és akinek dolgoznia kell rajta. Miért tennél bármit is azért, amire ÉN azt mondom, hogy az lesz a TE célod?
Telefon:
+36 70 / 944-9671
Email:
