15 ok, amiért nincs szükséged coachra

„Mindenkinek kellene egy coach!”- szokta mondani az egyik kedves ügyfelem, és azt gondolom, igaza van. Mindenki életében adódhatnak helyzetek, amikor jól jön egy objektív külső szemlélő, aki segít kicsit körbejárni az adott dilemmát, esetleg csak értő figyelemmel hallgat, és miközben hangosan megfogalmazod a kérdést, már választ is találsz rá. 

De mivel a coachingban kerüljük az általánosításokat, mégse jelenthetjük ki, hogy „mindenkinek kellene”.  Van, amikor biztosan nincs rá szükség, épp csak ennek a 15 pontnak kell összejönni. :-)

1. Van  a környezetedben valaki, aki képes legalább negyed órán keresztül odafigyelni rád anélkül, hogy közben saját magával (vagy a telefonjával)  lenne elfoglalva.

nemkellcoach032. Ha elmondod valakinek egy dilemmádat , nem a következők közül kerül ki az első reakció:

- Aha. Képzeld, én meg…

- Komolyan? Hát én a helyedben…

- Te hülye vagy.

- Nem értem, ezzel mi bajod van.

- Tényleg? És azt hallottad, hogy…

- Már a múltkor megmondtam, hogy…

3. Könnyen és gyorsan hozol döntést.  Egyáltalán: hozol döntést.

4. Számolsz a döntéseid, tetteid következményeivel és felelősséget vállalsz azokért.

5. Tovább tudsz lépni, el tudsz engedni, le tudsz tenni.

6. Nem érzed úgy, hogy egy mókuskerékben éled az életed, minden napod egyforma, céltalanul forogsz magad körül és nem jutsz sehova.nemkellcoach02

7. El tudod engedni a tökéletesség kényszerét.

8. Nincs rajtad nyomás, nem bizonytalanít el a külvilág. Pontosan tudod, miért teszed, amit teszel és nem merül fel benned, hogy talán más utat is járhatnál.

9. Egyszerűen összeegyezteted az életed különböző szerepeit, ha kell, a legjobb partner, ha kell, a legjobb szülő, ha kell, a legjobb munkatárs vagy, és soha nem érzed úgy, hogy valamelyik életterületen „nem teljesítesz megfelelően”.

10. Tisztában vagy az erősségeiddel, büszke vagy magadra, megünnepled a sikereidet.

11. Vannak céljaid, terveid, és tudod, hogyan érd el és valósítsd meg őket.

12. Beosztod az időd, mindenre elegendő jut, ami számodra fontos.

13. Nem vagy beleragadva egy kapcsolatba, munkába, szerepbe, amiről érzed, hogy nem úgy kéne lennie.

14. „Még nem fáj eléggé.”

15. A saját értékrendednek és elvárásaidnak megfelelően éled az életed.

nemkellcoach01

A baráti társaságomban néhány éve elhangzott egy váratlan kérdés: „Te úgy élsz most, ahogy 10 éve elképzelted, hogy hol szeretnél tartani 10 év múlva?”  Az én válaszom akkor nagyon rövid volt: NEM.  De csak ezt tudtam, hogy mit lehetne vagy kellene máshogy tennem és mi tart vissza, hogy meg is tegyem, arról fogalmam sem volt.

Ha a te válaszod is egy rövid, de határozott nem, és a fenti pontok némelyikénél ingattad a fejed, hogy ez bizony nem pont így van, min változtatnál

Kövess a facebookon

Elérhetőségeim

Telefon:

+36 70 / 944-9671

Email: 

info@lifecoachingszeged.hu

Csatlakozz hozzám

facebooktwitterinstagram

googledribbbleyoutube